Regalos de día de la amistad sin azúcar

Regalar chocolates, panecillos y dulces a nuestra pareja o amigos por el día del Amor y la Amistad es una tradición muy arraigada en diversas partes del mundo, pero pensemos en las personas que tienen prohibido ingerir azúcar.

Otras opciones que podemos utilizar para demostrar nuestro amor y cariño en este día es a través de regalar dulces bajos en carbohidratos, donde debemos ser muy cautelosos ya que muchos productos están etiquetados como “libres de azúcar” cuando en verdad tienen muchas calorías que afectan al paciente diabético.

Además, debemos ser conscientes de los famosos “carbohidratos ocultos”, puesto que además del azúcar, otros alimentos puede causar que los niveles de azúcar en la sangre se incrementen rápidamente, entre ellos las papas, el arroz blanco y la harina blanca.

También puedes crear tus propios productos Así tendrás abierta la posibilidad de elegir los ingredientes adecuados y preparar alimentos sanos.